แอนตี้เอจจิ้ง คือการชะลอความแก่ที่หมายถึงคงความเป็นหนุ่มสาวโดยมักมุ่งความสนใจไปที่ใบหน้าที่ดูสวยใสเหมือนวัยเด็ก

สาวๆ วัย 30+ ควรเลือกทานอาหารเสริมที่จะช่วยเพิ่มพลัง เพิ่มการเผาผลาญ และบำรุงร่างกายให้มากเป็นพิเศษ จะได้ชะลอความแก่ก่อนวัย

เบอร์เกอร์ ช็อคโกแลต และมาการิต้าเป็นอะไรที่อร่อยแต่ข่าวร้ายคือลำไส้ของเราไม่ได้รักอาหารพวกนั้น ยังไม่สายที่จะหันมากู้สุขภาพลำไส้และร่างกายของคุณ

มาบอกลาพฤติกรรมเก่า พร้อมต้อนรับพฤติกรรมใหม่ในการกินเพื่อสุขภาพสุดเฮลตี้กับเชฟมือหนึ่งประจำอิเกเลอซา ‘แมทท์ โพล’