ต้นเหตุของผิวแห้งก็เป็นสิ่งที่อยู่เหนือความควบคุมของเรา แต่ว่าเราสามารถแก้ปัญหาที่ปลายเหตุได้ มาดูกันดีกว่าเคล็ดลับในการรับมือผิวแห้งให้ชุ่มชื้นนั้นมีอะไรบ้าง
ช่วงเวลาที่อายุเราเพิ่มมากขึ้น ท้าทายให้เรา เจอความเปลี่ยนแปลงมากมาย และในช่วงวัยหมดประจำเดือน นับเป็นหนึ่งในช่วงเวลา ที่ท้าทายที่สุดสำหรับผิวของคุณ
วัยในที่นี้หมายถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนั่นเอง ลองมาดูกันให้ละเอียดอีกนิดว่า ฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดอะไรกับผิวเราบ้าง
การออกกำลังกายราศีเกิด ที่ก็ถือว่าเป็นเทรนด์สุขภาพที่ได้รับความสนใจอย่างมากในขณะนี้ ไปดูกันว่าราศีของคุณนั้นจะเหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหนจึงจะได้ผลดี
ผิวของเราต้องเผชิญกับอนุภาคเล็กๆ จากมลพิษ ภายในเมืองทุกวันนี้เต็มไปด้วยมลภาวะที่อาจทำร้ายผิว คุณคงถามในใจว่ามันจะน่ากลัวสักแค่ไหน กันเชียว
หากคุณจูงมือไปกับคุณแฟน และออกกำลังกายไปด้วยกัน คุณจะพบว่าความสัมพันธ์คุณอาจจะแนบแน่นมากขึ้นอีกก็ได้ ใครจะรู้ ทั้งดีใจ และดีต่อสุขภาพด้วยนะ!
การออกกำลังอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณมีอาการกล้ามเนื้ออักเสบ อย่างไรก็ตาม มีวิธีการมากมายที่จะช่วยกำจัดอาการเหล่านั้นหลังการออกกำลังกาย
ไม่ว่าสภาพผิวคุณจะเป็นแบบไหน ความแห้งกรานย่อมมาเยือนได้เสมอ แต่สภาพผิวที่แตกต้องย่อมต้องการวิธีรับมือกับปัญหาผิวแห้งในแบบเฉพา
ใครๆ ก็รู้ว่าน้ำมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและรูปลักษณ์มากแค่ไหน และนี่คือเหตุผลหลักๆ 4 ข้อ ว่าทำไมคุณถึงต้องดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
ผู้คนส่วนใหญ่ต่างรู้ว่า เราต้องการวิตามินหลากหลายชนิดในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวัน แต่คุณรู้ไหมว่า แร่ธาตุแต่ละชนิดสำคัญกับสุขภาพของคุณมากแค่ไหน?