6 วิธีมีความสุขกับชีวิต
การเปลี่ยนพ่อแม่ที่ดี เป็นคู่รักที่ดี การเป็นเพื่อนที่ดี หรือจัดบ้านให้เรียบร้อยอยู่เสมอ แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว จะทำยังไงดีให้เอ็นจอยชีวิตได้มากขึ้นทุกวัน?
Sukinanda
อยากจะเป็นแม่ค้าออนไลน์กับเขาบ้าง ไม่ต้องอุดหนุน กดไลค์ กดแชร์ให้ก็พอค่ะ หากสนใจสินค้าทักแชทในไลน์มีส่วนลดพิเศษให้นะ
การฝึกสมาธิ 10 นาที
การใช้ชีวิตในแต่ละวันเป็นอะไรที่เครียดไม่ใช่เล่น ลองหาเวลาสัก 10 นาทีในการอยู่กับตัวเองเพื่อฝึกสมาธิสั้นๆ ให้สมองปลอดโปร่งตาม 12 ขั้นตอนทำสมาธิของเรา
5 เรื่องผิวๆ อันไหนจริง อันไหนหลอก?
มาดูกันว่าเคล็ดลับการดูแลผิวที่คนบอกต่อๆ กันมา ข้อไหนเป็นเรื่องจริง ข้อไหนเป็นแค่ความเชื่อ คุณจะได้ดูแลผิวและลงทุนกับสกินแคร์ได้ตรงจุด ไม่ต้องเสียแรงเปล่า
8 วิธีออกกำลังให้มีประสิทธิภาพกว่าเคย
จะดีแค่ไหนถ้าไม่ต้องเสียเวลามากมายไปกับการเข้ายิม ในบทความนี้ เรามี 8 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณออกกำลังได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม
ทำไมแตงกวากับผิวสวยถึงเป็นของคู่กัน?
ของตายในชามสลัด แถมยังเจอบ๊อยบ่อยในสกินแคร์ ทำไมอะไรๆ ก็มีแต่แตงกวา และนี่คือ 5 เหตุผลหลักที่ทำให้แตงกวาเป็นความดีงามที่ผิวใครๆ ก็ต้องการ
ไขข้อสงสัยเรื่องสภาพผิวที่แตกต่าง
หลายคนหาสกินแคร์โดยใช้ปัญหาผิวของตัวเองเป็นเกณฑ์ แต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือสภาพผิวโดยธรรมชาติที่คุณมี คำถามที่พบบ่อยเพื่อให้คุณเลือกสกินแคร์ได้เหมาะสมที่สุด
8 วิธีกินเพื่อสุขภาพดีที่ใครๆ ก็ทำได้
มาบอกลาพฤติกรรมเก่า พร้อมต้อนรับพฤติกรรมใหม่ในการกินเพื่อสุขภาพสุดเฮลตี้กับเชฟมือหนึ่งประจำอิเกเลอซา ‘แมทท์ โพล’
5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับแสงบลูไลท์
บลูไลท์หรือแสงสีฟ้าเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็พูดถึงกันแต่อันที่จริงแล้วบลูไลท์ก็มีข้อดีอยู่ เราจะมาอธิบายให้ฟังว่าบลูไลท์มีดีไม่ดียังไงและมีผลกระทบต่อร่างกายมากแค่ไหน
รู้เท่าทันแสงแดด
ใครๆ ก็รู้ว่าครีมกันแดดเป็นไอเท็มที่สำคัญต่อผิวคนเรา แต่จะมีซักกี่คนที่เข้าใจว่าครีมกันแดดเกี่ยวข้องกับรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตและเอสพีเอฟยังไงบ้าง
ทำไมต้องใช้สครับ?
การสครับผิวนี่แหละที่จะเรียกคืนความโกลว์และความมั่นใจกลับคืนมา ถ้าคุณยังไม่เคยสครับผิวอย่างจริงจังล่ะก็ ถึงเวลาที่จะต้องเริ่มเรียกผิวสวยๆ กลับคืนมาแล้ว