ระดับความชุ่มชื้นของผิวแต่ละประเภท
ไม่ว่าสภาพผิวคุณจะเป็นแบบไหน ความแห้งกรานย่อมมาเยือนได้เสมอ แต่สภาพผิวที่แตกต้องย่อมต้องการวิธีรับมือกับปัญหาผิวแห้งในแบบเฉพา
Sukinanda
อยากจะเป็นแม่ค้าออนไลน์กับเขาบ้าง ไม่ต้องอุดหนุน กดไลค์ กดแชร์ให้ก็พอค่ะ หากสนใจสินค้าทักแชทในไลน์มีส่วนลดพิเศษให้นะ
ทำไมน้ำถึงสำคัญต่อร่างกายของเรา?
ใครๆ ก็รู้ว่าน้ำมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและรูปลักษณ์มากแค่ไหน และนี่คือเหตุผลหลักๆ 4 ข้อ ว่าทำไมคุณถึงต้องดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
5 แร่ธาตุที่สำคัญต่อสุขภาพของคุณ
ผู้คนส่วนใหญ่ต่างรู้ว่า เราต้องการวิตามินหลากหลายชนิดในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวัน แต่คุณรู้ไหมว่า แร่ธาตุแต่ละชนิดสำคัญกับสุขภาพของคุณมากแค่ไหน?
6 วิธีมีความสุขกับชีวิต
การเปลี่ยนพ่อแม่ที่ดี เป็นคู่รักที่ดี การเป็นเพื่อนที่ดี หรือจัดบ้านให้เรียบร้อยอยู่เสมอ แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว จะทำยังไงดีให้เอ็นจอยชีวิตได้มากขึ้นทุกวัน?
การฝึกสมาธิ 10 นาที
การใช้ชีวิตในแต่ละวันเป็นอะไรที่เครียดไม่ใช่เล่น ลองหาเวลาสัก 10 นาทีในการอยู่กับตัวเองเพื่อฝึกสมาธิสั้นๆ ให้สมองปลอดโปร่งตาม 12 ขั้นตอนทำสมาธิของเรา
5 เรื่องผิวๆ อันไหนจริง อันไหนหลอก?
มาดูกันว่าเคล็ดลับการดูแลผิวที่คนบอกต่อๆ กันมา ข้อไหนเป็นเรื่องจริง ข้อไหนเป็นแค่ความเชื่อ คุณจะได้ดูแลผิวและลงทุนกับสกินแคร์ได้ตรงจุด ไม่ต้องเสียแรงเปล่า
8 วิธีออกกำลังให้มีประสิทธิภาพกว่าเคย
จะดีแค่ไหนถ้าไม่ต้องเสียเวลามากมายไปกับการเข้ายิม ในบทความนี้ เรามี 8 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณออกกำลังได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม
ทำไมแตงกวากับผิวสวยถึงเป็นของคู่กัน?
ของตายในชามสลัด แถมยังเจอบ๊อยบ่อยในสกินแคร์ ทำไมอะไรๆ ก็มีแต่แตงกวา และนี่คือ 5 เหตุผลหลักที่ทำให้แตงกวาเป็นความดีงามที่ผิวใครๆ ก็ต้องการ
ไขข้อสงสัยเรื่องสภาพผิวที่แตกต่าง
หลายคนหาสกินแคร์โดยใช้ปัญหาผิวของตัวเองเป็นเกณฑ์ แต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือสภาพผิวโดยธรรมชาติที่คุณมี คำถามที่พบบ่อยเพื่อให้คุณเลือกสกินแคร์ได้เหมาะสมที่สุด
8 วิธีกินเพื่อสุขภาพดีที่ใครๆ ก็ทำได้
มาบอกลาพฤติกรรมเก่า พร้อมต้อนรับพฤติกรรมใหม่ในการกินเพื่อสุขภาพสุดเฮลตี้กับเชฟมือหนึ่งประจำอิเกเลอซา ‘แมทท์ โพล’