เราสามารถชะลอความแก่ได้อย่างไร
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และได้สัดส่วน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างมีคุณภาพและเพียงพอ หลีกเลี่ยงการได้รับอนุมูลอิสระและเพิ่มสารอาหารสำคัญ
Sukinanda
อยากจะเป็นแม่ค้าออนไลน์กับเขาบ้าง ไม่ต้องอุดหนุน กดไลค์ กดแชร์ให้ก็พอค่ะ หากสนใจสินค้าทักแชทในไลน์มีส่วนลดพิเศษให้นะ
หลักการของการชะลอวัย
สาเหตุที่เร่งให้คนแก่เร็วกว่านั้นอีกก็คือความอ้วนและสิ่งที่ทำให้คนเราอ้วนได้ง่ายเลยคือแป้งและน้ำตาลขัดขาวหากต้องการลดความอ้วนต้องรับประทานอาหารพวกนี้ให้น้อยลง
ดูแลสุขภาพผิวด้วยโคคิวเท็น Co-Q19
โคเอนไซม์ คิวเท็น จัดเป็นสารกึ่งวิตามิน ที่มีฤทธิ์สำคัญคือช่วยในกระบวนการสร้างพลังงานให้แก่เซลล์และยังมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
น้ำมันปลาดูแลหัวใจและหลอดเลือด
น้ำมันปลา เป็นที่ยอมรับและมักได้รับคำแนะนำ จากแพทย์ให้รับประทานอาหารเสริมในผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
ชาเครื่องดื่มยอดนิยมระดับโลก
ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีคนนิยมดื่ม และมีชื่อเสียงมากที่สุดในโลก แต่ก็เป็นเครื่องดื่มที่คนรู้จักน้อยมากเช่นกัน ในบทความนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักต้นกำเนิดของชาและชาประเภทต่างๆ กัน
5 วิธีรับมือ ฝุ่นพิษ PM 2.5
ฝุ่นพิษ PM 2.5 ถล่มเมือง ค่าฝุ่นพุ่งสูงเกินมาตรฐาน มาดู 5 วิธีรับมือฝุ่นพิษ พิชิตฝุ่นร้าย เพื่อการวางแผนดูแลตนเองให้ห่างไกลจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากที่ดี
การมีสุขภาพฟันที่ดีถือเป็นหัวใจหลักของบุคลิกภาพ เรามีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพช่องปากง่ายๆ ด้วยสมุนไพรใกล้ตัวและเคล็ดลับสารจากธรรมชาติที่มีความปลอดภัย
อาการผมร่วงที่ต้องปรึกษาแพทย์
ผมที่ขาดหลุดร่วงมากเกินไป อาจทำให้กังวลใจว่าสุขภาพของเรานั้นผิดปกติหรือเปล่า อาการที่ผมหลุดร่วง และควรปรึกษาแพทย์ มีอะไรบ้าง ไปเช็คพร้อมกันเลยค่ะ
คอลลาเจน ดีต่อร่างกาย อย่างไร?
การเติมคอลลาเจนให้ผิวด้วยการรับประทานคอลลาเจนนั้น สามารถลดการเกิดปัญหาริ้วรอยได้ ทำให้ผิวดูขาว สดใสขึ้นได้ ริ้วรอยลดลง ผิวขาวขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ
คอลลาเจนโปรตีนแห่งความงาม
การรับประทานคอลลาเจนอย่างต่อเนื่อง มีผลทำให้ผิวหนังอุ้มน้ำมากขึ้น มีการผลิตเส้นใยคอลลาเจนใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้น